当院のダイエットについて

こんにちは、お正月を挟んで年末・年始と飲食の機会が多く、食べ過ぎが気に
なっている方が多いのではないでしょうか？

今回は当院で行っているダイエットについてのお話をさせて頂きます。

当院では肥満外来での指導内容を参考にしながら、耳ツボ療法と骨盤矯正を
加えることで、健康的で無理のないダイエットをご提案しています。

基本的にサプリメントの使用や、ストレスになるような激しい運動は
お勧めしていません。

食事内容や生活習慣を見直すことで、その方に合ったダイエット方法を一緒に
考えていきます。

満腹感は視床下部・腹内側核にある満腹中枢でコントロールされています。
満腹中枢の働きを正常にするために、耳のツボに肌に優しい金粒を貼付する
ことで、自然に食欲を抑えていきます。

その他、精神の安定、胃の働き、ホルモンの分泌を正常にするツボなども一緒に
刺激しながら、健康的なダイエットを目指していきます。

骨盤の矯正により、歪みのために開いてしまった骨盤が正しい位置に
戻ることで、下垂した内臓が本来の位置に戻り働きも良くなるため、代謝が
上がり、ポッコリお腹の解消に繋がっていきます。

また骨盤矯正により、筋肉へのストレスも緩むため、首・肩のコリ、背中の張り、
腰痛などの改善効果も期待できます。

ダイエットの大敵である冷え性や、便秘症などでお悩みでしたら、
その解消も一緒に行っていきます。

自分だけでなく、家族も含め食生活を根本から見直したいとお考えでしたら、
マクロビオティック（日本の伝統食を根本とした食事により、健康な暮らし
を実現しようとする考え方）についてのお話もさせて頂きます。

耳ツボの貼り換えと、骨盤矯正は週一回行い、３か月で１５回の施術ですが、
終了後も、旅行や外食により体重が増えてしまったら、材料代のみで
継続的なフォローも行っていきます。

無理のない体に優しいダイエットをお考えでしたら、カウンセリングは
無料で行っています。お気軽にお問合せ下さい。